Om
kelvin marsh
THE FUTURE OF FITNESS SWEDEN
Professionell personlig tränare
Kelvin Marsh, professionell styrke- och konditionstränare och personlig tränare i över 30 år. Jag kommer ursprungligen från Manchester i England och efter att ha tävlat i boxning från1986-1992 lärde jag mig tidigt mycket om konditioneringen av kropp och sinne, och allt vad det innebär. Nämligen att man med beslutsamhet och en positiv inställning kan uppnå det oväntade. Och att man, trots enorm talang och potential, aldrig kommer att uppnå sin fulla potential utan en målmedveten och fokuserad inställning.
Dessa tidiga lärdomar har varit hörnstenen i min coachingfilosofi. Jag har arbetat på en mycket hög nivå i flera olika länder, men jag har aldrig glömt dessa grundläggande principer.
Världsledande erfarenheter
Här är en kort lista över några av mina erfarenheter innan jag kom till Sverige:
Arbetat med:
- Manchester United
- MLS i USA
- Professionella rugbyspelare i Australien och Nya Zeeland
- Det brittiska seglingslaget vid OS 2000 i Sydney, Australien, där de vann tre guld- och två silvermedaljer
- Det brittiska seglingslaget vid Paralympics 2000
- Argentinska landslaget vid fotbolls-VM i Japan 2002
Erfarenheter i Sverige
Här är en kort lista över några av mina erfarenheter sedan jag flyttade till Sverige:
- Styrke- och konditionstränare för HV71, ett ledande svenskt ishockeylag
- Styrke- och konditionstränare för Svenska Badmintonförbundet
- Ted Talk, i Chelmsford, Storbritannien
- Fysioterapeut för flera ATP-turneringar (Association of Tennis Professionals) och ITF-turneringar (International Tennis Federation)
- Konsult för flera elitidrottsorganisationer som Ajax, Vojens och många fler
Från elitidrottare till motionärer
Under arbetet med alla dessa projekt har jag alltid arbetat parallellt som personlig tränare med mina privatkunder. Denna enorma kunskap och internationella erfarenhet har gjort det möjligt för mig att ge bästa möjliga service till ett brett spektrum av kunder, från nybörjare till elitidrottare, oavsett färdighetsnivå, ålder, kön och kroppstyp.
Motivation att uppnå dina mål
Jag använder denna kunskap och erfarenhet för att motivera mina kunder att uppnå sina mål genom att fastställa realistiska önskemål och behov och genom att ge dem den uppmuntran som krävs för att övervinna eventuella fysiska, psykologiska eller till och med kulturella problem. Inom sfären av Fitness Professionals finns det inte många som kan hävda att de är både mer kvalificerade och mer erfarna än mig.
Styrketräning
Styrketräning kan med fördel genomföras med redskap eller enbart med kroppsvikt. Att bara träna med kroppsvikt ger en stor fördel av att du ”alltid har gymmet med dig”.
gymträning
Gymträning är bra oavsett om det är i gymmaskiner eller träning med fria vikter.
viktminskning
Viktminskning är något många av mina klienter eftersträvar. En kombination av anpassad träning för dig kombinerat med en god och hållbar kost kommer leda dig till målet!